Sumber : https://4.bp.blogspot.com//
Dalam pembelajaran PJOK di Sekolah Dasar, terdapat gerakan gerakan dasar yang perlu diketahui dan dipelajari oleh para siswa SD. Gerakan yang perlu dipelajari yaitu, gerakan lokomotor, non lokomor, dan manipulatif. Pada dasarnya ketiga gerakan tersebut sudah dilakukan dalam kegiatan sehari-hari ataupun kehidupan sehari-hari. Namun, apa saja yang dimaksud dari ketiga gerakan tersebut?
Gerakan Lokomotor
Gambar Contoh Gerakan Lokomotor
Sumber : https://materibelajar.co.id/lompat kodok
Gerakan lokomotor adalah gerakan dasar yang merupakan gerakan beroindah tempat, dari 1 tempat ke tempat lainnya. Contoh dari gerakan tersebut adalah berjalan, berlari, merayap, berguling, dan gerakan gerakan lainnya.
Gerakan Non Lokomotor
Gerakan non lokomotor merupakan gerakan yang berbanding terbalik dengan gerakan lokomotor. Artinya, gerakan dasar ini merupakan gerakan yang tidak berpindah tempat, atau anggota tubuh tidak melakukan perpindahan tempat. Lalu, apa saja contoh gerakan non lokomotor?. Contoh gerakan non lokomotor yaitu : menggeleng, mengangguk, gerakan tepuk nyamuk, dan gerakan gerakan lainnya.
Gerakan Manipulatif
Gambar contoh gerakan manipulatif
Sumber : https://th.bing.com/chestpass
Berbeda dengan gerakan lokomotor dan non lokomotor, gerakan manipulatif adalah gerakan dasar yang membutuhkan bantuan alat. Contohnya : smash, passing, menendang, menggiring bola, dan lainnya
Setelah mengetahui ketiga gerakan dasar tersebut. Dalam praktiknya, gerakan ini dapat dikombinasikan dengan permainan maupun olahraga-olahraga lainnya.
Komentar
Posting Komentar